Ang holistic healing ay isang paraan ng pang gagamot sa buo mong pagkatao, kasali rito ang iyong katawan, utak, spirit at emosyon. Ang goal nito ang makuha ang balanced life. Ang mga karaniwang doktor ay naka tuon lamang sa pang gagamot sa katawan, gamit ang prescribed medication and surgical intervention habang ang holistic practitioners ay gumagamit ng ibat-ibang treatment para makuha ang optimal health. Here are 10 kinds of therapy that you need to know to achieve optimal health:

Image may contain: 1 person, sitting and text

Number 1: Music Therapy

Ang music therapy ay ang paggamit na musika para ma adres ang physical, cognitive at social na pangangailangan ng tao. Music therapy can help to relieve pain and reduce stress and anxiety. It can improve respiration, lower blood pressure, improve cardiac output, reduce heart rate and relax muscle tension. Ang pinaka magandang katapat ng stress ay ang musika.

Number 2: Ecotherapy

Ang pag gugol ng panahon sa labas ay nakakabuti sa iyong mentalidad. Napag-alaman na ang pag pasyal ay nakakababa ng stress, depression at anxiety. Isa pa, ang kalikasan ay nagpapabawas ng chemical na cortisol.

Number 3: Physical Therapy

Ang physical therapy ay nakakabawas at nakakawala ng pananakit ng katawan mo, nakakaiwas sa surgery, matutulungan ka na maka recover sa stroke at injury. Ang pag exercise din ay nakaka kontrol saiyong blood sugar level at marami pang ibang health benefits.

Number 4: Therapeutic pool therapy

Ang dead-sea like pool ay matatagpuan sa Digos, Davao del Sur. Nakakagamot ito ng inflammation, arthritis, cysts, hypertension, depression, migraine at marami pang iba. Alam mo ba na kahit hindi ka marunong lumangoy ay makakalutang ka na walang ka effort effort.

Number 5: Spiritual therapy 

Ang ating katawan ay parang makinarya na nasisira kapag sobra na ang stress at frustration na natatanggap. Kaya tulad nito kailangan natin ng maintenance. Ang meditation ay nakakatulong sa pagbawas ng stress sa ating buhay. Ang ating systema ay nagerelease ng hormones na nakakasama sa ating katawan.

Number 6: Nutritional Food Therapy

Ayon kay Hippocrates “Let food be your medicine and medicine be your food.” Maraming toxin na makukuha sa pagkain na sanhi ng maraming sakit. Ang healthy diet ay nakakatulong saiyong digestive and weight problems, hormonal imbalance, skin condition, mental health at autoimmune conditions. Para mas mapag-usapan ang tamang pagkain at tungkol sa detoxification and cleansing. Pumunta sa Dok ALternatibo Branches na malapit sayo.

Number 7: Laughter Therapy

Laughter is the best medicine. Basic line na halos lahat ng tao ay alam, pero paano nga ba? Ang pagtawa ay nagrerelease ng kemikal na serotonin na nagsisilbing gamot sa ating katawan. Napapalakas nito ang iyong immune system at pinoprotektahan ka sa mga maaring dulot ng stress.

Number 8: Herbal Therapy 

Ang herbal na gamot ay 100% organic, natural, walang side effects, mas mura at mas marami pang benefits. Nakakagamot ito ng allergies, arthritis, migraines, fatigue, skin infections, gastrointestinal issues pati na rin ang kanser.

Number 9: Vitamin C IV infusion

Ang vitamin C ay may maraming benepisyo, napapalakas nito ang immune system mo, may malakas ito na antioxidant na nagpapabawas sa panganib mo na magkaroon ng chronic diseases. Ang mataas na dose ng vitamin C ay maaring gamot din sa kanser.

Number 10: Life coaching

Ang life coaching ang magsisilbing gabay mo sa buhay, magbibigay sayo ng inspirasyon na lumaban at magbibigay sayo ng paniniwala na kaya mong magtagumpay at kaya mong malampasan ang iyong karamdaman. May mga eksperto na kayang magbigay lahat ng yan tulad ni Dok ED Delibo, ang mismong buhay niya ang pwede mong gawing inspirasyon na umahon.

THE BOTTOM LINE

Ang lahat ng therapy na yan ay maari mong makuha sa RTCP, Rejuvenation, treatment, coaching and programming. Lahat ng benepisyo sa iisang programa, kayang labanan ang mga sakit na ayon sa mga medicinal doctor ay pang habang buhay at di kayang bigyan ng lunas.

Makinig sa PRIME FM stations sa inyung lugar para sa ibang mahahalaga at bagong impormasyon at para sa mga katanungan, i-like at mag message sa aming facebook page https://www.facebook.com/dokaresearch/

TALK TO US!

Smart 09292328193 | Globe 09675831820 dokedcoaching@gmail.com