Nahihirapang makatulog sa gabi,hindi nakakapahinga ng maayos,Pagod na pagod o inaantok sa umaga,depresyon o pagkabalisa ay mga sintomas ng insomnia.

Ang insomnia ay isang pangkaraniwang sakit sa pagtulog na maaaring sanhi ng hindi tmang antas ng enerhiya at kondisyon ng  iyong kalusugan, pagganap ng trabaho at kalidad ng buhay.

Ilang oras ng tulog nga ba dapat ang kinakailangan ng tao?Para sa mga bata 8-9 na oras habang sa mga matatanda 7-8 oras ang kinakailangan.

Sa ilang mga punto, maraming mga matatanda ang nakakaranas ng chronic insomnya, na tumatagal ng ilang araw o linggo. Ito ay kadalasang resulta ng stress o isang traumatikong kaganapan. Ngunit ang ilang mga tao ay may pangmatagalan na hindi nakakatulog ng maayos na tumatagal ng isang buwan o higit pa.  Ang mga karaniwang sanhi ng insomnia ay Stress,iskedyul ng trabaho,mga maling gawi bago matulog gaya ng paggamit ng computer,cp o manood ng tv.Sobrang pagkain sa gabi Kumain ng masyadong maraming huli sa gabi.Ilan pang sanhi nito ay mental disorders,side effect ng gamut,medical condition, Caffeine, nikotina at alcohol.

Ayon kay Dok Ed kapag nagpatuloy ang insomnia ang memorya ng tao ang unang-unang maapektuahn.Dagdag pa niya,ang sanhi talaga ng insomnia ay constipation,toxins at mga chemicals mula sa anesthesia.