edited pic of haplus 2

Ni: Joy Quijano

Nakakasakit ng ulo ang palagiang pag-iisip ng negatibo, lalo na kung may pressure mula sa trabaho at kapamilya. Simple at natural na paraan upang maiwasan ang sakit ng ulo ay ang pagpahinga, sapat na tulog at iwasan ang pagbabad sa computer. Makakatulong naman ang pag-inom ng maraming tubig at regular na ehersisyo. Kapag maraming iniisip, sumasakit ang ulo kaya mainam rin na iwasan ang pagsama sa mga taong negatibo upang maiwasan ang stress. Kumain ng maraming prutas at gulay.

Ayon sa pag-aaral ang pagkain ng chewing gum ay sanhi rin ng masakit na ulo dahil nai-stress ang panga o jaw. Iwasan ang inuming may alcohol at caffeine na nagpapalala ng masakit na ulo. Higit sa lahat maging positibo at masaya upang iwas sakit ng ulo, rekomendado rin ang masahe at Health Aromatic Plus Haplus upang maalis ang kirot sa ulo.

pinagmulan ng imahe: http://www.humorganic.com