Sanay ka bang uminom ng softdrinks gaya ng coca cola,pepsi at iba pa?

Sa tuwing nagmemeryenda tayo hindi nawawala ang mga matatamis na inumin,kabilanbg na rito ang mga softdrinks.At sa tuwing kumakain naman tayo ng mga masasarap na pagkain,ito rin ang ginagawa nating pantulka.

Ngunit may masama akong balitya para sainyo.Alam nyo ban a ang softdrinks ay nakakapagdulot ng stroke at dementia sa isang tao?

Sa inilabas na pag-aaral ng Stroke ng American Health Association, nasa 2.96 times ang stansang magka-stroke ng mga taong umiinom ng isa o higit pang diet softdrink araw-araw kumpara sa madalang uminom nito (isa kada linggo o mas madalang pa).Habang nasa 2.89 beses o halos triple ang tsansa ng tao na magkaroon ng dementia o pag-uulyanin.

Base kasi sa mga ginawang pag-aaral nila sa mga 4,372 adults na nasa edad ba 45 pataas may koneksyon ang pag inom ng artificial sweeteners sa mga soda can sa pagkakarroon ng stroke at dementia ng isang tao.Nababara kasi at napipiunsala ng mga ito ang mga blood vessels n gating utak. .

Kung iniisip nyo naman na huwag na lang mag-diet softdrinks at regular softdrinks na lang inumin,hindi pa rin ito advisable sapagkat alam nating hindi ito healthy dahil pinapataas nito an gating blodod sugar.

Upang maiwasan ang sakit na ito,mas mainam parin umano na kumain ng tama at ugaliing mag ehersisyo ayon sa mga eksperto upang umiwas sa mga mabibigat na sakit tulad ng stroke at dementia.Makakatulong din ang pag-inom ng tubig na may fulvic minerals dahil may taglay itong iba’t ibang bitamina na mainam sa iyong kalusugan.

By:Redchel Montes